Do you wanna build a snowman?

昨日はアナ雪の
「Do you want to build a snowman?」
が頭から離れなかった…
たぶん寒かったからだと思う！

体がものっすごい浮腫んでいるのにも関わらず、今日は飲み会2本！
一昨日宣言したダイエットはどこへやら？

でも昨日はストレッチして寝た！
本当は半身浴もしたかったけど、体が疲れてたからまた次回！

☆やったこと☆
ストレッチ
腰回しダイエット
腹筋、背筋

☆数値☆
前日比　+0.3kg

今日は少し調整する！

ここらで本気出すよ！

増えに増えた脂肪を落とすべく、今日からがんばります！
いい加減まずい！

　　☆今月の目標☆
　　11月末時点で、-3kg！！！

12月にお出かけするし…
5月は結婚式あるし…
半年間で10kg目標です！

　　☆スケジュール☆
　　　11月　-3.0kg
　　　12月　-2.5kg
　　　１月　-2.0kg
　　　２月　-1.5kg
　　　３月　-1.0kg

これで春からは標準体型さんになれるぅぅぅ～♪
まずは憎きお腹の脂肪と戦わねば！



あっあと、今月やったネイル♡


濃いめのピンクにGOLDのキラキラ✨
なんとなく、今月はGOLDがんばるぞ！っていう意気込みを込めて…


最近、風邪をひいている方が多いですね
体調崩されませぬようご自愛ください♡

民間療法の結果

昨日やりたかった風邪の民間療法。

○お布団を干す
○お風呂に入る
×胃を休める
△首にタオルを巻く
△体を温める
×体を休める

お布団干したら何だかお掃除もお洗濯もしたくなってしまい、してしまったw
お布団干して、シーツとかベッドパッド交換するのに、お部屋とマットレス掃除機かけて、マットレスの向き変えて、ベッドメイキング。

お風呂に入って温まりました。

胃を休めたかったけど、なんとなーく食べてしまい、たぶん体を治すエネルギーではなく、消化のためのエネルギーに費やしてしまった。

タオルは何だかごわごわしそうだったので、首に手ぬぐい巻いてます。
冷え症なので、ほんのりあったかいのが良い感じ。

体を温めるのは、やっぱむずかしい。
冷え症をどうにか改善せねば！

体は休まらなかった！
日中動いてしまったのでだめですね。
すぐやりたいことしてしまう。

結果、風邪は治らずこのまま4日目に突入しそうですorz



早く春物買いに行きたいっ！！！
ワンピースがほしいよーっ！