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★簡単！！りんごのマヨサラダ（사과샐러드）。
★簡単・りんごのマヨサラダ사과샐러드。 by ★いも★
韓国語の時間です
사과（サゴア）
りんご
샐러드（セロドゥ）サラダ
切ってマヨネーズと混ぜるだけの簡単サラダ！！
北風が強くてカゼやお肌の乾燥が気になる方、毎日のビタミンC不足に悩まれている方にお勧めします！！
★食べ合わせ★
りんご・じゃが芋（ビタミンC、りんご酸）＋卵(タンパク質）＝肌荒れ解消、カゼ予防、疲労回復、便秘解消、高血圧症予防など
材 料(2人分）：りんご1個、みかん1個、きゅうり1本、じゃが芋2個、卵2個、マヨネーズ適量。
作り方：
①じゃが芋と卵は茹で皮をむき、一口サイズに切る。
②りんご、きゅうりは皮付きのまま一口サイズに切る。みかんは皮をむき、一房ごとに分けておく。
③ボウルに①②の材料を入れて、マヨネーズと和えると出来上がり（お好みでレーズンなどを加えると尚良い）。
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