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★トンテキ美味しくできました♪
いつも皆さんのブログを拝見していると、トンテキという美味しそうなレシピがたくさん。
トンテキと言われても何だろう？？？カ・タ・カ・ナだし？？？
とんかつでも無ければ、生姜焼きでもなさそうで、、、、まさかあれを！！
つい最近、誰かさんに聞いたところ想像通り！？でした。豚肉のステーキって事を（食べたことない）。
今回、リケンさんのノンオイルセレクティ「あめ色玉ねぎ」をモニターすることになり、今まで気になっていたトンテキを作りました。
はじめてのトンテキデビュー♪♪
トンテキってこんなに美味しいと知らなかった（生姜焼きよりこちらの方が好きかも
）
「あめ色玉ねぎ」が、豚肉とめちゃくちゃ合いますね。美味しくいただきました。
美味しい物を食べると楽しくって幸せな気分になれる
ステーキは、やはり鉄フライパンで焼くのが美味しい♪♪。
★食べあわせ★
豚肉（タンパク質・ビタミンB1）＋玉ねぎ（ビタミンB1・硫化アリル）＝高血圧・動脈硬化予防、免疫力増強、疲労回復、不眠解消など。
材 料（2人分）：豚ロース2枚（240g)、あめ色玉ねぎ大さじ2。
付きあわせ：舞茸、人参、青唐辛子（辛くないもの）適量。
作り方（とっても簡単！！）
①豚ロースのすじをきり、密閉用ビニール袋入れ、あめ色玉ねぎ大さじ2を加えて30分ぐらいおく。
②熱したフライパンに①の豚ロースを両面焼くと出来上がり。
◎あめ色玉ねぎを加えるだけで本当に何も入れてないのに美味しい◎
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