蕁麻疹 その②

例の蕁麻疹、どうも慢性蕁麻疹のようです。

免疫の病気かも！？って言われてましたが、検査結果には特に異常なく一安心。

蕁麻疹の８０％は原因不明で私はその８０％のうちの一人みたいです。

みなさまご心配ありがとうございました。

ってなことで今週一杯お休みの私。

昨日は雨でどんよりしてましたが、朝早く目が醒め、起きたら久しぶりの晴れ。

早起きは3文の得！ですね。

最近ブロガーさん達がリゾットを作っておいしそ～にしてたので、私も一応カボチャとズッキーニのリゾットを朝から食べて主婦業開始。

朝からシーツを丸ごと洗い、ナムルやピクルス等のちょっとした小皿料理が切れてた為、朝から大量に作りあげ、掃除もしてすっきり。

蕁麻疹のおかげで少しマクロビオテック を取り入れた食事を始めました。

玄米もプチプチしておいしいし、咀嚼を多くすることで、野菜のもつおいしさをかみしめたりと、素朴ながらもまた新しい触感とお味を楽しんでます。

晩ごはん↑(一応ビビンパ）

気長～に蕁麻疹とつきあっていきます。

それから、友達夫婦がお花を持ってきてくれました。

今週は家にお花ばかりで癒されます～♪

Yちゃんきれいなお花、ありがとうね～　貧相な家がお花のおかげでずっと花がでました。

自分も少しブログにのせて欲しいとせがむ相棒 (はい、はい）　　with the flowers　↓

感謝のことば

蕁麻疹が少し良くなってきましたが、夜の痒みのせいで自然と薄着となり、この季節も重なり風邪をひいてしまって仕事も休んでいるわたくしであります。

今回体の調子を崩して色々と考えさせられました。

周りの人の励ましをしみじみと感じたり、ブログを通して親切に助言をくれたTさんをはじめブログの友達の皆さん。

それから、毎回相棒の休日は病院通いとなりながらも愚痴もこぼさずついてきてくれた相棒。

いつも、やさしく丁寧にお世話してくれてるお医者さん。

遠くから心配してくれる家族、友達。

バタバタと過ぎていく毎日に一時休止をさせてくれ考える時間をくれたこの機会。

ありがとう～

ありがたさに慣れてしまってた。

↑相棒が買ってくれたチューリップ

お花の自然の美しさに癒されながら、明日の検査結果が大したことなければいいんだけど・・・と思う本日です。

居座る蕁麻疹

最近料理を毎日一応作っているdoldollyです。

大したものは作ってませんが、先週カメラを買ったからお金がないってのもありまして。

今日のごはん↓

先週の韓国料理屋さんでのテンジャンチゲ がおいしくて、自分なりに作りましたが、さすがアジュマの料理にはかないませんね。

雨が降って寒かったので、しょうが、にんにく、そしてシーフードの代わりに丸天をいれてみました。

それと、ホウレンソウが安くて新鮮だったので、ホウレンソウのナムルとわかめの酢の物、キムチ、玉ねぎの酢ものとごはん。（ちょう～質素！）

最近食生活を見なおす機会がありまして、季節ものを積極的にとり、根ものと、にんにく、しょうがなどの自然の漢方を取り入れるように工夫してます。

その機会をくれたのが全身の蕁麻疹。

ここ2週間悩まされております。

髪の中にも、足の裏や、手のうら、口内と予想つかぬ所にも出来るようになりまして。

先週ドクターに診てもらい、抗ヒスタミンとかゆみ止めの軟膏で様子をみてましたが、軽減する傾向なく、本日再診してもらい、ステロイドを始めること人なりました。

蕁麻疹の８０％の原因は今だ不明で、２０％はアレルギー、ストレス、と考えられているそうです。

アレルギー体質なので何からのアレルギーではあると思うんですが、免疫を高めることは出来ると思い食事や、生活スタイル、ストレスの解放を自分なりに考えてみたんです。

で、ご飯も毎日ストレスがたまらない程度にがんばろう～と思いまして。

ご迷惑な蕁麻疹ですけど、ポジティブに考えたら自分をみつめるいい機会です。

おまけ

友達が教えてくれたシドニー１おいしいと言われている　TOB'S COFFEE を初めていただきました。

＄４取られましたけど、マイルドなコーヒーで美味しかったです。

トレードマークの豆がかわゆい。