アラフォーからのなんだかわからない
心と体の不調を女性ホルモンバランスを整えて
解消するセラピスト
斎藤さと子です。
寒さが一段と増してきましたね。
今日のお夕飯は火鍋にしました。
カルディオリジナルで、結構人気があるようです。
先月発売の雑誌、「オトナミューズ」にもオススメ鍋として紹介されていました。
お外で食べるのもいいですが、お家で食べられるって嬉しいですね。
同封されていたスパイスは（くこ、唐辛子、クミン）に
ナツメと花椒（ホアジャオ）を追加しました。
お肉はラムを投入！
ラムは体を温めてくれます。
花山椒は、冷えによる腹痛に効果を発揮。
ナツメは、胃腸を整えて気を補います。
年末忙しくて、イライラしちゃうのを落ち着かせるのにぴったりですし、更に体が温まって一石二鳥！
ぜひ、お試しくださいね。
アラフォーからの
女性ホルモンバランスを整え
冷えを解消する
艶アップサロン
