そもそも違うところにヒントがあるのかも
♡体の動きの専門家♡
からだからこころをひらくサロン
Dolce・ドルチェ
真紀子です♪
何かを上達したいと思ったとき
あなたが思ってもいなかったような
違うところからアプローチすると
あれっ？
楽に動けるようになったんだけれど⁈
なんてことがあります。
どうしてかというと、
日頃よく動かしているところには
意識が向きやすいのですが、
実際は、
動きは体全体へと繋がっていくからです。
なので制限している
つまり、繋がりをとめている動きに気づくと
あれっ？ なんでこんなに楽に動けるの？
今までの努力はなんだったのかな⁈
なんてことにもなるんです。
だから、一見柔軟に動いているように見える人でも
それが、どのように動きが繋がっているのか
他にどんなやり方があるのか
体の動きから
学ぶことはいろいろとあります。
このことは、とても大切なポイントなので
大人だけでなくお子さんにも、
動きから体感していただきます。
今日のレッスンでも
お子さんにおいでいただきましたが、
あるひとつの気づきから
動きも変わりましたよ。
なので、
もっと楽に動きたいな
あるいは、上達したいと思った時は
そもそも
そこではなく、違うところに
ヒントが隠されているかもしれませんよ。
あなたもぜひ
体の動きを通して
気づきを深めてみませんか？
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