四国霊場八十八ヶ所歩き遍路の旅日記
クレドって聞いたことありますか？
日本では主に企業の理念や信条を表すものとして
使われていますが
もちろん個人にもあてまる大切なもの。
信条や志、譲れない価値観のことをクレドといい
これを明確に自分の中で持ってるかどうかで
生き方は大きく変わってきます。
特に現代はSNSがあるがゆえに
どうしても人と比べてしまうんですよ。
誰かと比べて自信を失くして落ち込んだり
また嫉妬心に苛まれて
もっと惨めになっていく。
そうしてモヤモヤとしながら
生きてる人は少なくないでしょう。
よく「人と比べなくていい。
そのままであなたは素晴らしい！」
みたいなことが言われますが
そんなことはわかっていても
実際にはそうは思えないのが人間です。
「あなたはそのままで素晴らしいんだから！」
と漠然としたキレイ事を言われても
心の底から納得して
そう生きていける人はほとんどいない。
だからこそ
自分の大切な信条や価値観を
明確にしておく必要があるんです。
そのクレドがあれば
揺れ動き流されそうになる自分を
グッと引き戻し
自信を持って生きていけるようになる。
では、このクレドを
どうやって見つけ出せばいいのか？
自分らしく豊かに生きるには
10個程度のクレドを持っておく必要があると言われ
そのために数週間～数か月にかけて
自分に向き合い、導き出していきます。
その過程で一番最初に取り組む課題を
今回はお伝えします。
「今の自分は人からどう見られているか？」
という質問に向き合い
掘り下げていくこと。
「えっ！クレドって
人と比べずに自分らしく
生きていくためのものなんでしょ？」
と思われると思いますが
だからこそこの質問なんです。
比べるなと言われても
比べてしまうのが僕ら人間の性。
だから、まずは自己診断で
「今の自分は人からどう見られているか？」
を考えるんです。
そうすると
「きっと○○で、○○だと
思われてるんじゃないかな…」
「いや、でもそれは
ちょっとおこがましすぎるかな…」
「そんなよく思われてるわけないよね…」
「きっと○○で、○○だと思われてるよね」
となんだかムズかゆく
ソワソワした感覚になるでしょう。
それが大事なんです！
そこに「自分が人からどう見られたいのか？」や
「自分はどうありたいのか？」そして
「現実の自分はどうあるのか？」
が凝縮されてるんですよ。
そのなんだかムズかゆく
心地悪い感覚を感じながらも
自分に向き合い掘り下げていくことで
自分でも気づいてなかった
自分が見えてくるはずです。
そうして見えてきたものがヒントとなり
自分が本当に大切にしたい
クレドが導き出されていきます。
クレドを自分の内側に持っておくことで
人からの評価や視点に惑わされることなく
自分の人生を生きることが
できるようになります。
さらにいくつかのステップを経て
揺るぎないクレドを見つけ出したい方は
僕の心理コーチカウンセリングを
受けてみてくださいね。
あなたの人生が
より充実して豊かになっていくことを
僕は応援しています。
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