ダイエット開始から１週間経過しました
ドッキドキの体重測定、結果は・・・
一週間前 今
体重 78.75kg 74.20kg
体脂肪率 21.6% 20.0％
ＢＭＩ 26.9 25.4
筋肉量 58.60kg 56.25ｋｇ
骨量 3.2kg → 3.1ｋｇ
内臓脂肪 12.5 11.0
基礎代謝 1732kcal 1653kcal
体内年齢 38歳 37歳
ウエスト 89.0cm 86.0㎝
いえ～～い！！
見事に水分、宿便が抜けただけ～ のようＤＥＡＴＨ！！
まあ、一応
一週間で４．５ｋｇ痩せた！と思い込み、モチベーションＵＰじゃ～～い！