オーマイガー！腰






オーマイガー😳

腰って
こんな軽いもんなんですね〜




スクワットして痛めたのも
あるけど〜



5年前に
ヘルニアも経験し


若い時から
腰が重たくて



前に
体を倒すと



引っ掛かかる場所があったんです



今朝まで
ズシッと重たく
痛みがあったのが




昼ぐらいから



スーッと痛みがなくなって



それだけじゃなくて


足が軽い🦵


腰が軽い



長年の
引っ掛かる場所も消えちゃいました




今日
こんなブログ書いたからかな