「怒られないように」
「嫌われないように」
つい親の望む「いい子」を演じてしまう——そんな経験はありませんか？
私も長い間、母親の顔色をうかがいながら生きてきました。
本音を言うと、母親の機嫌が悪くなりめんどくさい展開になるので
空気を読んで、母の望む答えを出すことが習慣になっていたんです。
それは、習慣となり
友人や人間関係でも無意識に行うようになり、どんどん疲弊していきました
気づいたら、「私は誰？」の世界でした
自分がなくなり、八方美人
自分の答えは。目の前の人が望む答え
🟡「いい子」でいることの代償
“いい子”は、いつも人を優先し、頑張りすぎてしまいます。
「自分さえ我慢すればいい」と思ってしまう
相手の期待に応えようと頑張りすぎる
自分の気持ちがわからなくなる
そんな状態が続くと、心がすり減ってしまいます。
気づかないうちに「笑顔の仮面」をかぶってしまうのです。
🟡私の体験
私も、母の顔色をうかがって育ちました。
怒らせないように、いつも“いい子”でいようと頑張っていた。
大人になってからもその癖が抜けず、
職場でも人間関係でも「嫌われないように」「期待を裏切らないように」ばかり考えていました。
でも、それを続けるほど、心がしんどくなっていったんです。
🟡知ってほしいこと
～いい子でいなくても、あなたは愛される～
✅我慢をやめても、人は離れません
✅自分を大切にすることは、わがままではありません
✅「いい子をやめる」ことは、“悪い子になる”ことではありません。
それは、“本当の自分に戻る”ということ。
私は今も、時々“いい子の自分”が顔を出します。
でも、そのたびに「もう頑張らなくていいんだよ」と自分に声をかけています。
あなたも、自分に優しくしてあげてくださいね。
“いい子”でいようと頑張ってきたあなたは、本当に立派です🌈
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あなたの心が少しでも休まるきっかけになるかもしれません。
今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます💓
あなたに、たくさんの優しさが届きますように🌷
