天気：雨
気温：26℃/17℃
降水確率：60%
どうも、毒男('A`)です。
台風15/16号の影響で、これから天気が荒れそうだ(´・ω・｀；)
まぁ、天気はどうでもいいんだけど、気温がヤベぇ。
涼しいどころか、寒い(；´Д｀)
これ以上鼻炎を悪化させるわけにはいかない･･･
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★昼：ストレッチ(※分)＋筋トレ & スト(※分) × 最新の鍛錬メニューはコチラ
休み
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★夜：スト(※分)＋筋トレ & スト(※分)＋ジョギング(※分 - 歩数計※) ×
休み
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★オナ禁
57日目、成功！
昨日のエロ観賞で懲りたのか、ムラムラはほぼ無い。
睡眠時間も6時間半とたっぷりとることができた。
かといって、寝起きのダルさもないし目覚めも良い。
昨日の昂りが嘘のように心が落ち着いている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
･･･って、なんじゃこりゃ!?
極端すぐるだろｗｗ
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