天気：曇り/雨
気温：28℃/22℃
降水確率：50%
どうも、毒男('A`)です。
多少雲があるけど、久々に青空を見た気がする(*´ω｀*)
気温も高めで、何よりも外が明るいってのがいいｗｗ
午後から友に会う予定。
早めに昼の鍛錬終わらせなとくかな(`・ω・´)ｷｯ！
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★昼：ストレッチ(15分)＋筋トレ(80分) ○
結構蒸す･･･おかげで汗だく(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
右腕/肩の筋トレ再開。
思いのほか調子いいけど、右首周辺にまだ違和感がある。
今後、悪化しそうなら即筋トレ中止しよう(´・ω・｀；)
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★夜：ストレッチ(15分)＋筋トレ(80分)＋ジョギング(60分 - 歩数計0) ×
予定どおり、友に会って楽しい時間を過ごした。
日々のストレスが吹っ飛ぶほど語りあった。
おかげで帰宅がAM3：30･･･寝るしかねぇzzz
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
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★オナ禁
31日目、成功！
問題なすm９(`・ω・´)ｷｯ！
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