肌の弾力が感じられない
肌が乾燥しやすい
髪がパサつく
爪が割れやすい
疲れやすい
イライラする
体全体の衰えを感じる時
色々なサプリメントがありますよね。
髪の毛も例外じゃないみたいで
結局、内服薬を勧められる。
口から入れるものだから
髪や頭皮に直接働きかけるものじゃないけど
必要な栄養素を体が蓄えてないなら
強制的にサプリメントで補う必要があるんだろうなと
思うようになりました。
キッカケは、長くコラーゲンを摂取して
超乾燥肌だったのに潤うようになったから。
何年も継続してコラーゲンサプリ飲んでいて
2ヶ月ほど止めてみたら
「なんだか肌に潤いがなくなってる」
「乾燥しやすくなった？」
なんて感じて、
続けて飲んでいた「コラーゲン」って
無駄じゃなかったんだと気づきました。
内服って時間はかかるけど
確実に体に影響を与えてくれるんだなーと
止めてみて初めて気づきました。
結局、バランスの摂れた食事をすることが近道で
でも忙しくて無理だからサプリを飲む。
サプリも馬鹿にできないなと思った。
AGAでも内服薬も同時に飲むと聞いたけど
こういうことだったのか！と思った。
髪の毛大事。
爪も大事。
年齢、出るんですよね。
ブラッシングや頭皮マッサージだけでは
手に置いてないのでサプリは必須！
髪の毛サプリ⇒★