YouTubeなんかで
オシャレな夕食を用意したり
お弁当用意したり、
寝る前のルーティンがオシャレだったりって
あれ、動画用に作られているだけだから
あの動画が基準だと思わないでね。
アラフォー独身女性の夕食なんて
こんなもんよ
↓
カップ焼きそばだけ…なの。
目玉焼きをONしただけ
今夜はマシな方よ
仕事で忙しくて時間や手間をかける暇なんてない
中間管理職の辛いところよ
↑
（言い訳だけど）
帰宅が遅くなり、スーパーやコンビニに寄る余裕もありません。
↑
（24時間営業のスーパーがあるからこれも言い訳だけど）
自炊する気力やモチベーションもありません。
↑
（これは事実、疲れて作る気になれない）
夕食がカップ焼きそばだけになると
肌や髪、体調に悪影響で
よくないことも分かってる。
カップ焼きそばは塩分や油分が多く、
栄養価が低いことも分かってる。
このままではビタミンやミネラル、タンパク質などが
不足してしまうことも分かってる。
肌や髪が乾燥したり、傷んでボロボロになり
その上、体調も悪くなることもわかってる。
でもね、自宅に帰っても
資料作りが待ってて
夕食をのんびりとる間もないって現実よ
それがバリキャリ アラフォー独身女の現実よ。
とりあえず、タンパク質だけは
プロテインで摂取して
何とか体調を整える。
これがアラフォー独身女の現実よ
飲みやすさNo.1のプロテインは必須！ ⇒ ★
アラフォー独女のリアルな現実
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