私の美容サプリは女性に必須な栄養素中心♪

仕事も結婚も諦めきれない

アラフォー独女★メイです

仕事と婚活を中心に

お役立ち情報を紹介します

ほぼ婚活疲れの話になるかもしれなませんけどよろしくお願いします

私の美容サプリで安定なのは

「プロテイン」

少し気を抜くとタンパク質不足になってしまって

肌の乾燥が進む

髪がパサパサになる

爪が割れやすくなる

筋力低下

など、目に見えて変化があるので

タンパク質不足にだけはならないように

「プロテイン」だけは毎日飲んでいます。

プラスして

マルチビタミン

亜鉛

鉄分

ミネラル

等が摂れたら

女性はOKじゃないかなと思います

体が疲れにくくなるから

試してみてほしいです

私もココから始まったプロテイン生活

プロテイン初心者に高評価なプロテイン⇒★

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