今日も読んでくださって

ありがとうございます



元いじめられっ子

心と身体を癒す神カウンセラー

脚本心理士の福山浩章です

今は人類史上最も

身体を動かさない時代、と

言われています



パソコンやスマホを開けば

知りたい情報を得られて

そこにいったかのような映像を見ることができる



ある意味とても恵まれた環境

でもだからこそ



以前ほど身体を動かす機会は

減っている




生まれた時から

そんな恵まれた環境にいたら

 


それがあることが

当たり前の環境にいたら



ありがたみを感じることは

少なくなる





実際にその場にいって

身体で感じた

そういうことってそうそう忘れない




どんな温度で、どういう天気で

何を感じていたか

周りにはどんな人たちがいて



どんな音がして

どんな匂いがして

どんな味がしたか?




味わうってそういうこと1つ1つを

五感を使って感じること




うまくいってないと感じる時って

その五感をほぼ使ってなくて

味わう時間が極端に少ない


毎日が同じように思えて

楽しいという気持ちがあまり感じない





逆にそういったものを

一つ一つ感じてる時って

気持ちの余裕もあるし


周りもよく見える

何よりエネルギッシュ


その五感を使うのって

身体を動かしてる時


運動した後の食事って

とても美味しく感じませんか?

同じ料理でも


数倍美味しく感じたりしませんか?

そして、食べ過ぎることもない



自分の人生

思いっきり味わってみませんか?

過去にとらわれて

周りも自分のことも

見えづらく深く繋がりづらいあなたへ




気持ちに素直になって

自分にも周りにも

誠実に接し深く繋がれるようにしていきます


PS

私に直接相談できるのは

下記の公式LINEだけとなっています



面談やセミナーの募集は

下記の公式LINEから受付けます



ご質問、ご相談には

順次返信します



この機会にご登録ください💁‍♂️⏬