肌荒れ防止で気をつけていること

●肌荒れ防止で気をつけていること

肌荒れにならないように気をつけていることは、規則正しい生活をすること、バランスの取れた栄養を摂るようにしています。

また、軽い運動などもしています。

規則正しい生活は、あまり夜更かしをしないことを心がけています。

運動は、少し汗ばむくらいの速さで歩いたりしています。

あとは、毎日ちゃんと洗顔して、乾燥しないように化粧水や乳液をたっぷりつけたりしています。