旦那さんや他の家族
会社の人、友だちの
ちょっとしたクセなどが
妙に気になって仕方がない、
理由はないけど腹が立つ、
っていうこと、ありませんか？
こんにちは。
【 結婚・離婚の不安解消カウンセラー ルミ子 】です。
離婚、転職を繰り返してきた私が、40代、3度目の結婚で幸せに。50代で念願の心理カウンセラーに。
それは心屋で学んだ「いい自分、できない自分もOK」のおかげ。
過去も年齢も関係ない！ 「いい子」をやめて、たった今から楽しく生き直そう！
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ご相談くださっていた Ｔさん。
そんな「人の気になるクセ」のお悩みからスタートしました。
継続コースでしたので
ご相談しながら
ワークをしながら
お話ししていきました。
Ｔさんは、やっぱりとっても頑張り屋さんで
そして、それ以上に我慢、がまん・・・の方でした。
でも、ご本人「我慢」の自覚なしっっ！(^^)
ご相談では
まずは自分をみつめることをして
それから奥の気持ちを引っ張り出してみる。
そんなワーク、宿題をしていくうちに
大きな気づき、というか、ぱっか～んというか
そんなことがＴさんに起こりました。
それがこちら。
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振り返ると若い頃から、
何でも自分が我慢して丸く収まるならそれでいいか、
って思って過ごしてきました。
我慢するのは慣れてるし、って思ってました。
知らず知らずに、
我慢が当たり前になってしまっていたんですね。
あーっ、私って、
なんて自分を粗末に扱っていたんでしょう…。
その積み重ねが、
どんどん生きづらさにつながってきてしまったんですね。
ルミちゃんのワークをしていて、それを思い知らされました。
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という気づきがおこったの。
そうしたらね、ハッとして
自分をちゃーーーーーんと見始めたのです。
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これまでは、マイナスな考えやブラックな自分を、
そんな事じゃダメだダメだと思いがちでしたが、
これからは、そんな自分でもいいじゃん、
そんな私、可愛いじゃんって自分を認めて許して行こう、
そして、自分に時間とお金を使う時に、
いつも付きまとっていた罪悪感を捨てて、
たとえブラックな気持ちの自分になっても、
そんな自分の気持ちに寄り添い、
もっともっと自分に優しくしてあげようと改めて思えました。
私は決めました！
誰に何と言われようと
私は自分にもっと優しくするぞー！って。
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うんうん！(T_T)(T_T)(T_T)
今まで自分に厳しくしてたね Ｔさん。
小さい頃から
どんなに頑張っも
なかなかお母さんに褒められなかった。
こういうこと、
心当たりがある方、いますよね？
きっとお母さんは忙しすぎて
機嫌が悪くて、つい文句を言ってばかりだったのかもしれない。
でも子どもだった自分は
「わたしの頑張りが足りないからなんだ」
って思って
もっともっと頑張った。
だからＴさんも
世間で言われる、いわゆる
「いい人、いいこと」だけにしかＯＫが出せなかった。
お母さんの怒る声は、もういらない！！
できなくても、ブラックでも
その自分を認める、許す。
それを心からやりたいと思った！
ということだと思うのです。
「やりたいこと」は
「自分に優しくする」こと！！
それを知るのには、
それを口に出すのには、
とっても覚悟がいったと思う！！
素敵な決心♡
あーー、Ｔさんの魅力倍増してくねーーー！！
ご相談の最初の「クセが気になる人」は
「良いも悪いも関係なく、
自分の思うがままに行動していた人」だから
見ていてなんかイヤだったということ。
「我慢がまんをしてきた」Ｔさんから見たら
「憎たらしかったんですーーー（笑 」ということが判明！
肩の力が抜けたねっ、Ｔさん！！
好きなものを好きなだけ食べていいよ～～～♡
過去に何があろうと
何歳からでも
自分の人生を生き直すことができる。
変わりたいと願うだけでいい。
何かに気づくだけでいい。
一緒に楽しい人生目指そうっ (^_^)/
photo by るっちー https://ameblo.jp/phototsuruoka/
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