夫婦関係の悩みを安心に変える
すれ違う夫婦の心を整えるカウンセラー
ルミ子です
「どうして私は、
同じような結婚を
繰り返してしまったんだろう」
二度目の離婚をしたあと、
頭の中にずっと
浮かんでいた言葉です。
一度目の結婚は20代。
夫は結婚直前に
メンタルの不調を抱え、
私は「私が支えなきゃ」
と必死でした。
仕事も家のことも
全部引き受けて、
とにかく頑張り続けた結果——
ある日、朝起きたら
天井がぐるぐる回っていました。
心も体も、限界でした。
二度目の結婚は30代。
今度こそ穏やかな結婚を…と
思っていたのに、
待っていたのは
500万円の借金でした。
ギャンブル依存。
返済のために
働いて、節約して、我慢して。
やっと完済した頃には、
私の中はもう空っぽでした。
世界がモノクロに
見えていました。
「なんで私ばっかり
こんな思いをするの？」
そう思いながらも、
どこかで気づいていたんです。
——私、また同じことをしている。
・相手のために頑張りすぎる
・自分の気持ちを後回しにする
・“いい妻”でいようとする
そして
相手が変わることを
どこかで期待している。
でも現実は、
相手を変えることは
できませんでした。
変わらなかったのは、
相手じゃなくて
“私の在り方”
だったんです。
小さい頃から
「いい子でいなきゃ」
「役に立たなきゃ」
そうやって生きてきた私は、
無意識に
“誰かを支える役”
を選び続けていました。
その結果が、二度の離婚でした。
正直に言うと、
気づいたときは
ショックでした。
でも同時に、
こうも思ったんです。
「ここに気づけたなら、
もう同じことは
繰り返さなくていい」
そこから私は、
“頑張ること”をやめる
練習を始めました。
・無理して合わせない
・自分の気持ちをちゃんと感じる
・「助けて」と言ってみる
最初は怖かったです。
わがままなんじゃないか、と。
でも少しずつ、
人との関係が変わって
いきました。
頑張らなくても、
ちゃんと大切にされる関係が
あると知りました。
今は、
穏やかなパートナーと出会い、
無理をしない関係の中で
暮らしています。
もし今、あなたが
・夫にわかってもらえない
・頑張っているのに報われない
・このままでいいのか悩んでいる
そんなふうに感じているなら、
少しだけ立ち止まってみて
ほしいんです。
「私は、本当はどうしたい？」と。
答えはすぐに出なくても
大丈夫です。
でも、その問いを持つことが
人生を変える一歩に
なることがあります。
私は二度の離婚をして、
やっと気づきました。
だからこそ、
同じように悩んでいる人に
伝えていきたいと
思っています。
ではまた。
今日も感謝をみつけて
心地よい一日を。
ひとりで整理できないときは、
お話聞いています。
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