ローソンのチョコブランパン:12


ひじきハンバーグ:5.6
チーズ×2:0.4
セブンのハムチーズステーキ:4.5


ホテル着
レアチーズデザート
杏仁豆腐

居酒屋へ出かける
レバー串
とり串
かしら串
しろ串
ネギ串×2
しめ鯖
なんこつ揚げ
煮込み
にんにく焼
サワー×4


その後ホテルで飲みなおす
サワー×1
厚揚げ1コ
レアチーズ
抹茶プリン


今日は友達とホテル泊まり飲み会。
糖質に気をつけつつ、デザート食べたアホコ。
だって、食べ放題なんだもん。
小さいカップに入ってるから、まぁちょっとだけだし、だいじょぶかな。
だいじょぶじゃないか(笑)

しかし、最近、前よりすぐお腹がいっぱいになる気する‥
前は居酒屋で飲んで、友達と再度家飲みするときも、つまみ食べれたが、もう1軒目でおなかいっぱい。


結局、居酒屋でテイクアウトしたつまみ達、厚揚げ1コしか食べれなかったよ、私…
てか、あんまり食べたいって思わなくなったんだよね…

酒はガブガブ飲んでるけどね(笑)





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ローソンのチーズケーキみたいなやつ:12

夜 出勤
カレー3口
ナン ほんのちょっとちぎる
かんのこ
ジン


帰宅
ゆでたまご:0.6
牛タン棒:0.6
ローソンチキンステーキ串:5?
カロリーコントロールアイスイチゴサンデー半分:6


今日は同伴なしだったから、空腹のまま出勤したら、ハラへりまくりでしぬかと思った。
糖質はまあまあ、抑えられたよーな気が…




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某こんにゃく麺。マズくてさようなら。ごめんなさい…
ひじきハンバーグ:5.6

夜 焼肉屋
牛モモ
カルビ
上ミノ
牛レバー
豚レバー
ホルモン
サラダ少し
ニンニク焼き4粒くらいかなー
チューハイ×2
レモンサワー


帰宅
スモークチーズ:0.5
糖質0発泡酒






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5月4日


チーズハンバーグ:12

夜 やきとん屋
ハツ刺し
かしら串
豚南蛮串
トマトバジル串
ぶたしそ串
ヒレブリュゴーニュ串
チョリソーチーズトマトソース串
にんにく焼 4かけ
梅水晶
ハイボール×4

出勤


帰宅
おでん たまご、牛すじ
チーズ


夜、食べ過ぎだなー…
やきとんだけど、ここのやきとん屋、変わり串が多くて、つい食べてしまう…
しかも、めちゃくちゃうまい…

まぁ、食べたもんは仕方ないな。


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5月3日


ひじき豆腐ハンバーグ:5.3
牛タンチーズ棒:0.8
枝豆豆腐:
ポン酢少々


サムギョプサル
牛すじ煮込み韓国風
牛生ハムユッケ
ハイボール×1

出勤して
ジンソーダ
鏡月ソーダ梅干し入り

帰宅して
スモークチーズ:0.5
スマートチーズ:0.2


夜ご飯、韓国料理屋へ。
相方はサムギョプサル後に鉄板ゴハン食べてたよ。
米粒、30粒ほど食べたよ…
むなしい…



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