5月2日の記録

朝
カロリーコントロールアイス2口：多く考えて1
ハーゲンダッツオペラいちご 2/3：20


午後15時 知り合いの会社
ビール：7.4
魚肉ソーセージ：3.8

17時に宴会になり…
唐揚げ4つ：4くらい？
刺身を1切れづつくらい
ハイボール×3

19時から同伴 寿司屋
カンパチ刺2切れ
あわびの塩から
牛タタキ
生ガキ×1
うにのすし
とろのすし
緑ハイ×1
レモンサワー×1


出勤
ウォッカソーダ×2


知り合いの会社に遊びに行き、
一人だけビール頂き（笑）断れずに飲み、
その数時間後、おじさん達とプチ宴会に…
19時から同伴で、
寿司屋行き、ガマンしてた寿司を2コ食してしまいやした…

今日はウォーキング1時間はしたけどね…



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5月1日の記録

5月1日

うぉー本格的に女の子ディになりました。

朝
牛タン棒チーズ味：0.8

夕方
ローソンチョコブランパン：12
カルピスオアシス250ml：2

夜 焼肉屋
カルビ
たん
ハラミ
こぷちゃん
ギアラ
とも三角
キムチ盛り
チョレギサラダ
にんにくオイル焼き
レモンサワー×1
ハイボール×4？

その後出勤

ウォッカソーダ×1
鏡月ソーダ割り、ポッカの潰し梅



本格的に月のもの到来
早く終わってくれー、痩せ期になるから♡

あー、また夜ににんにく食す、アホな私。

夜の仕事してると、酒が減らせませんな…
まぁ、元々酒が大好きなのですが（笑）
気にして、ハイボールや焼酎ソーダ割りばかり最近飲んでるんだけど、やはり酒量多いと関係ないのかな？
減らさなきゃ痩せないかな、やっぱ。




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4月30日の記録

4月30日

朝
ハーゲンダッツミントアイス 2/3：糖質14g

昼
おでん（がんも：4.1、たまご：1？、牛すじ：0.2）

ひじきほうれん草サラダ：8.6

チーズ：0.2

夜 居酒屋
サバ塩焼き
チーズオムレツ
からあげ 1こ
ハラミ焼
コンビーフ、ねぎ、チーズのマヨ和え
にんにくオイル焼き
ハイボール×2
レモンサワー×1


ハーゲンダッツミントアイスは限定品で2日かけて食べさせていただきました♡
1コ、21gの糖質で、本当は3日かけて食べる予定だったんだけど、うますぎて2/3を食べちゃった！

夜は居酒屋で、低糖質メニュー選んでみたが、にんにくはNGだったな…でも、大好きなんだもん…

彼氏んちに住み着くと、体重計なくて体重測れないや…

買わなきゃ





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きゃー！体重ー！

かなりのかなりのブログさぼり。

てか、本当にヤバイ体重になりました。

今は昼間仕事しつつ、水商売はやり中。
気づけば58.6kgになっており、焦ったわ
。(´д｀lll)

で、1ヶ月くらい前から糖質制限スタート。

これが、食べれるし、酒も飲めるし合っている！！

ゆっくりがんばろー！！

で、今は体重は57くらい。
まぁ、酒も飲んでるし、糖質少ないのは食べてるからこれくらいゆっくりでいい。

てか、彼氏んちいて毎日はかれない…体重計買おうかな……

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４月２７日

朝ゴハン→なし。
昼ゴハン→おにぎり、サラダ
夜→スナックで
　　酒
串揚げ２本
手羽先１

帰宅して
スープ
ゆでたまご
ハムマフィン２口



彼氏んちいると
体重計のれない。


スナック出勤しちゃうと酒飲まないワケにはいかず…


夜ゴハン抜いたらヤセるのかなぁ…


男友達は酒飲みだけど 酒と一緒にゴハンをあまり食べなくて、
で、痩せてきちゃったらしい…


あー、今から昼間仕事ー〓

世の中はゴールデンウイークだもんね。

うらやまし。