クリスマスツリーは
自宅には置かず、
別荘で組み立てます
生木ツリーはもう買わないなぁ
オーバーデコレーション気味の
うちのツリー
それにしても
ミシガンの北も
すっかり雪景色です
つい先日まで
果樹園で労働してたのが
嘘みたい
そして
重い腰をあげて
ダイエット開始しました
ダイエットといっても
体重を落とすのが
目的ではありません
更年期がやってきて
(ずいぶん前からだけど)
夜中に目が覚めるし
体の線が崩れておる
アメリカの生活って
微妙にストレス多いし
冬が長いし、、
なんだか体調不良気味なので
栄養をしっかり取りながら
自律神経を整えたい！！
と思います
手っ取り早い管理方法として
PFCバランス重視で
ダイエットアプリを使います
まあ、それだと
どうしても
カロリーコントロールが主なのね
食って食って食いまくる
クリスマスシーズンに
何言ってんだか
でも頑張ります
今日もありがとうございます
素敵な一日を