ミシガンのアラフィフ主婦です。
教えてる合気クラスですが、
基礎クラスは
ストレッチやら筋トレ中心です。
思うところがあり、
今週から負荷を強くしています
それで、生徒さんたちが
クラス中に
悲鳴をあげてバテるので
ちょっとまずいかなって
心配してたのですが、、。
今日のクラス終了後、
更衣室でキャーキャーと
ねぇねぇ、
シックスパック
出てきたらどうする
私なんか、
縦線は出たわよ！！
とか言いあいながら
道着のズボンを
バーンと引き下ろしてる
のを見ましてですね…
とりあえず
このまま継続しよう
と思いました
効果が出てくると
嬉しいですしね
まあ子(猫)、ナデナデを要求
お嬢様(犬)は今日もご機嫌
今日もありがとうございます。
素敵な一日を