紫蘇ってすぐれもの! | つれづれ養生訓 ~ 神戸から中医学の健康の知恵のお届け ~

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健康であるためには、自然であることが一番です。
そのためにいろいろ試されたりしていると思います。
そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。
中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。




フーフーです。
紫蘇って、最近よく売っています。
どんな効能があるの?







紫蘇。良いですよ。
紫蘇は漢方でも葉を使います。



その性質は肺、脾経に効果があります。
冷えの風邪を汗をかいて治すのに用います。






胃の中をすっきりとさせます。
更に元気を作ってくれて、パワーアップも出来ます。
胸焼けも治しますよ。
逆流性食道炎とか言われている方、食べてみてください。
魚や蟹の毒を消してくれます。



生姜と合わせてお刺身に出るのも意味があります。


とりあえず、ゆかりご飯からお試しを。



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