フーフーです。
身体を整えるってよくゆがみがどうとか、バランスが～とか言いますが、具体的には？
整えると言うことは、いろいろに対してです。
例えば睡眠。
中国医学の養生法にも睡眠のことがきっちり書かれています。
大きく分けると冬は早く寝て、ゆっくり起きてきなさい。
夏は多少夜更かしOK、でも朝は早く起きること！
この考えを実践すれば、調子はよくなるよ～。
自然の流れに逆らっちゃ駄目なんですよね。
整体のツボ療法も同じです。
自然の流れを整えるのがほんとの整体。
骨をバキとか身体の歪みが…って関係ないんですよ。
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