皆さんはなぜ体を動かしてますか？

↑最近いただいたイニシャルコースター💕

　自分じゃ買わないけどあるとなぜかテンション上がります⤴

ピラティス、ヨガ、

ジムでトレーニング、ダンス

ランニング。。。

皆さん体を動かしていますか？

そしてそれはどうしてですか？

痩せたいから？

マッチョになりたいから？w

純粋に楽しいから？

自分がどうしてそれをしたいのか

見つめてみると

どんな運動やトレーニングが必要かはっきりするし

モチベーションも上がるはず！😌

Doikoまでメッセージ、

もしくはコメント欄にコメントして

意思表明するのに使ってくださってもオッケーです！

応援メッセージ送ります😉

いらなくても送るからw

Doikoへのメッセージ、

質問等はこちらへ！

参考記事:

★自分史上最高の体で『私』を楽しむ！とは