暑い日が続きます🥵
皆さま体調崩していませんか？
暑すぎる中 外での仕事している人
そのタフさには ただただリスペクトです
私 今日はTシャツ3枚汗💦で
びしょびしょ 着替えました
金曜日が ここのところ
ナイター練習にいけていません
飲み会も重なり 土曜日が試合なのに
お断りできない飲み会
しかも 深夜2時まで…🤢
やっちゃいました…😰
試合は昼の11時から13時まで
気温的にもWBGT的にも
やってはいけないのでは？
しかし 15分✖️4本
吐きそうだし、暑いし 走れないし
プレーしてはいけませんね
反省です
こんな日は ベストコンディションでも
キツいのに ダメダメな私です
日曜日はおかげさまで？なのか
のんびりゆっくり過ごしました
本日のスクールです
WBGT値は30
校庭は日陰ですが
なんせ 気温が下がらず
風もなく 蒸します
のんびり やります
昔からよくやっていた
シュート練習
並ぶ時間が無駄とダメだしされてる
例のやつをあえてやりました
6人✖️3チーム OB2人も入ります
暑いので なかなか テンションは上がらず
それでもプレーを純粋に 楽しめるかな？
水分補給をこまめに取りながらね
さあ、今週も暑いですが
しっかりと食べてしっかりと寝る
じゃないと 身体もたないから
さあ 今週も頑張ろっと💪
それでは また👋🏻👋🏻👋🏻