FB_33_コーヒー

脂肪を燃やすには、カフェインも必要なので、コーヒーを積極的に飲むこと。もちろんブラックで。

FB_32_揚げ物

食材を選ぶときは、揚げ物は選択肢から外す。店内で素通りすること。

FB_31_杜仲茶

お茶は、杜仲茶。脂肪が溶けて尿といっしょに排出されやすくなる。ただし、トイレが近くなるので注意。