FB_39_炭酸水

炭酸水を飲むこと。血液の流れもよくなって、脂肪燃焼に効果的。水なので、がぶ飲みしてOK。

FB_38_きのこ

こんにゃくと同様、カロリーがないので、たくさん食べてOK。

FB_37_こんにゃく

酒のつまみには、こんにゃくを使ったものを。カロリーがないので、たくさん食べても大丈夫。