Don't blame yourself.
自分を責めないで。
You can say that again.その通り。(もう一度言ってもいいくらい)正しい。
スポーツドリンクは飲み過ぎないこと。飲む点滴ではあるが、砂糖がたくさん含まれているので、飲み過ぎないように注意。