ニューシューズゲット　3/3　最後は練習用

　7/11(土)。

 

　ニューシューズゲット連載(？)最終回は練習用。

 

　ここ数年、練習用はだいたい同じシューズを

２足いっぺんに購入して、２足いっぺんに入れ

替えるようになっています。

　2足を交互に履くから同じ時期にへたるので。

　

　新シューズはこちら　　↓　

　アシックスGT-1000ｰ14。

　ネットで同じショップから購入しました。

 

　所属しているRCの上級ランナーから｢同じ

モデルで色違いなら左右入れ替えてmixで

履けばお洒落｣と教えてもらったのだけど・・・

　このGT-1000、上がベトナム製、下がインド

ネシア製だった。

　モデルは同じでも微妙に差はあるはず。

左右mix履きは断念しました。

 

　そもそも左右のシューズが異なるなんて、

速い人なら格好良いのかもしれないが、遅い

高齢者だと｢あの人、靴、間違えて履いている。

●けたのかなぁ｣と思われるだけだろう笑涙。

 

　GT-1000は何度目だろう。練習用は最近だと

こればっかり。安定性と、いかんせん耐久性

が高い。

 

　今回廃棄した練習用もGT-1000-11だった。

 

　(↓　は先日にも載せた写真だけど)右が

そのGT-1000-11。

　へたったのは母指球の下。わかりにくい

けど陥没しかかっていて、ここで小石を

踏むと痛みを感じるレベル。

　ソールもアッパーもまだまだ大丈夫そう

だったけど1,500kmは走ったのでお役御免と

なりました。

　

　お役御免の２足は黒でした。

　ランシューの色には全く拘らない、価格

(＝安さ)第一なのだけど、黒はやっぱり

暑苦しい。その反動で白を選んだ感はある。

 

　この練習用で酷暑となるであろうこの夏

も乗り切っていきたい。

　坐骨神経痛が癒えず、思うように走れ

ないでいるとはいえ、それなりに頑張る！！！

　　　　　　　　　　以上

 

【今後の出走予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

11/22　　つくばマラソン(フル)敗退

12/13　　戸田マラソン(ハーフ)

01月　　どこかで30km以上走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(フル)(願望)

03/28?　久喜マラソン(ハーフ)(予定)

04/18?　かすみがうら(フル)(予定)

05/04?　春日部大凧(ハーフ)(予定)

ニューシューズゲット　2/3　次はレース用

　7/7(火)。

　一昨日につくばのクリック合戦に負けて、少し

ブルーなふぁんたじすたです。

　でも、つくば2週間前のアクアラインフルを

走るので、つくばに出られなくてほっとしている

自分でもある。この歳になるとフルの疲労は

とても2週間じゃ抜けないからね。

 

　さて先日に続き、今日はレース用シューズに

ついてご報告。

　今回購入したのはasics　NOVABRAST５！

　

　同じモデルで｢6｣が発売になったので

型落ち品をasics公式サイトで購入しました。

割安になっていたのとバースデイ割引1,000円

も適用できたので。

　公式サイトで購入したのは初めて！

　スポーツ品店に型落ち品が流れなくなって

きているそうだからこれからはこういう

買い方が増えるのかも。

 

　基本、シューズの色には全くこだわりがない

(＝安さ第一)のだけど、公式サイトだと選択肢が

あって久々に色を選ぶ楽しさを感じましたわ。

　基本、なんでも緑系が好きな私でした。

 

　NOVABRASTはノンカーボンの厚底。

　メーカーとしては｢厚底カーボンの練習用｣と

して開発したのではないかな？(←真相は

知らんけど)

 

　それでも私にとっては｢厚底＝レース用」。

　

　私が、初めての厚底としてNOVABRAST3を

購入したのは24年1月。還暦SUB4を狙うために

藁にも縋る思いで厚底に頼ったのよね。

　お蔭で同年2月のさいたまで3:51と望外の

タイム、さらに翌月の板橋Cityでも連続SUB4が

成った。

 

　そのNOVABRAST3なのだが・・・・

　レースでしか履いていないので合計走行距離

400kちょっと程度なのにこんなところが痛んだ。

　アップにすると・・・

　ソールはまだまだ全然ダメージがないので

アッパーがこんな風に傷んでも、走る分には全く

問題はない。ただ、いかんせんどうにもこうにも

みすぼらしい・・・・。

 

　こんなところが痛んだのは初めて。｢脚力が

弱くなってきて足が流れるようになったのか

なぁ」なぞとネガティブな思考に陥る。

 

　ということで新調いたしました！

　10月の手賀沼ハーフから使い始めること

になるのでしょう。

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

11/22　　つくばマラソン(フル)敗退

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km以上走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(フル)(願望)

03月　　久喜マラソン(ハーフ)(予定)

04月　　かすみがうら(フル)(予定)

05月　　春日部大凧(ハーフ)(予定)

ニューシューズゲット　1/3　まずはタウンユース

　7/4(土)。

 

　この数か月でいろいろあってシューズを

５足も買っちまった！

　この７月から一気に使い始めることとする。

 

　まずはタウンユースの2足から。

 

　①写真上はSANGACIO！

 

　②下はadidasの一応ランニングシューズ

らしい。

 

　②から話すと・・・・アメ横ジュエンの

セールでランニングシューズを求めに行った

けど、従来のような型落ち割安品が全然ない。

 

　手ぶらで帰りたくないから、ワゴンセール

の｢サイズがあったらお買い得｣からGETした

もの。4,000円だったかな？スロージョグに

だけ使います。

 

　店員さんに｢型落ちはないのですか？｣と

問うたら｢どのメーカーも直販に力を入れて

いて、我々のようなスポーツ品店には型落ち

商品が流れてこなくなった｣とのこと。

　確かにINでの直販の方がメーカーの利益

確保にはなるのであろうね。

 

　ということで練習用、レース用はネット

で購入しました。それは次回以降にご報告。

 

　写真上の①SANGACIO。

　このメーカーとしては４足目！

 

　最初№1はファイターズ限定モデルを

GETしたのでした。

　そうしたら、これ、ものすごく履き心地が

良いのよね。

　思わず以下の写真№2、3を求めたのよ。

　今回は大好きなモスグリーンが割安で

売り出されていたので№４として飛び

ついた次第。

　お洒落でしょ笑！

 

 

 

 

　最近買った5足の内、ほかの３足は次回

以降にご報告！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

 

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km以上走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(フル)(願望)

03月　　久喜マラソン(ハーフ)(予定)

04月　　かすみがうら(フル)(予定)

05月　　春日部大凧(ハーフ)(予定)

 

　

 

 

 

 

　

　

6月のランニングログとサッカーワールドカップ

　7/1(水)。

　6月のランニングログ。

 

　なんと！

 

　って言う程のことはないけど

 

　10日87km

 

　　　　　　のみ・・・・

 

　(土)(日)にほとんど走っていない。平日も

出張先でゆっくり走るのみ。

　自宅発着のランニングは6/1(月)だけという

体たらく。

 

 

　坐骨神経痛・・・・昨年末から左臀部に

痛みが走っていたのだけど最近は右臀部が

痛い。

　怖くて走れなくなった。

　しばらくこんな生活が続きそう。

　太らないよう注意して秋からのシーズン

に備えたい。

 

 

　それでも今日｢さいたまマラソン｣にエン

トリーしました。

　来季の目玉レースになるのかな。

　頑張る！！！！

 

 

 

　タイトルに｢ワールドカップ｣と謳ったの

だけど、6月の体たらくにサッカーは関係ない。

 

　昨日のブラジル戦。残念でした。

　前日の飲み放題をものともせず1:50に

しっかり起床してライブ観戦したのだが。

 

　佐野の華麗なパスカットからのシュート！

先制して前半は危なげなし。

　後半になったらブラジルが攻勢を賭けて

きた！なんかいきなり攻めたてられた感。

 

　｢なにが起きたんだ？｣と思っていたら最後に

きれいに逆転されちまった。

　私も茫然・・・

 

 

 

 

　今日の新聞を読んでやっとわかった。

　ブラジルはトップで先発したエース・

ビニシウズを、後半からサイドに配置転換

したんだってね。

 

　それであんなに変わったんだ！

 

　アンチェロッティ監督の慧眼ですな！

 

　一方、それに対応できなかったが森安

ジャパン。

　遠藤が戦線を離れなければ少しは違った

ことだろう。

 

　どうしても｢たられば｣を言いたくなる。

 

 

 

　誰かを責めるわけではないけど、4試合

して、結局、格下に１つ勝っただけなのよね。

まだまだ頂点は遠いのかなぁ。

　それでもここ数年で日本が進化しているのは

間違いない。

　これからも応援しよう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(フル)(願望)

03月　　久喜マラソン(ハーフ)(予定)

04月　　かすみがうら(フル)(予定)

　

ランナーMBTI診断

　6/28(日)。

 

　MBTI診断とやらをやってみた！

 

　結果は・・・・・

 

　走力も落ち、坐骨神経痛も癒えずで、

｢限界を超える｣どころか走ることもままなら

ないのに、無責任に｢俺についてこい！｣

と・・・・

 

　結局いくつになっても人間は変わらない

のだな。

 

　要は気合！

 

　そんな自分を嫌いじゃないけど、なんか

恥ずかしい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)(予定)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(願望)

03月　　久喜マラソン(ハーフ)(予定)

04月　　かすみがうら(フル)(予定)

さいたまマラソンより・・・

　6/21(日)。

　今週、さいたまマラソン事務局より、フィニッシャータオルに完走メダルが届いた。

　ご高承の通り、今年2月に雪で中止になったレースの完走賞・・・

　｢もらって嬉しいか？」と問われたら、正直言って｢別に要らん｣と応えることになる。

　

　挨拶状には「経費(←郵送料のこと)を(なんとか)捻出し」とか書いてある。恩着せがましいのよね、こっちは要らんのに。

　だから｢ダサイタマ｣なんて言われるのかも・・・・by埼玉県民。

 

 

　当日用意していた給水食はフードバンクとやらに寄付したとのこと。社会の役に立てたのなら幸甚。

 

　一方、タオルやメダルは他に流用できないし、せっかくエントリーしてくれたのだからランナーに還元するってことらしい。

 

 

　それが正解なのだろうか・・・

 

　私は、ゴールしていないのに完走賞(タオルにメダル)をいただくことに強い違和感を感じる。

 

　タオルなんて、医療施設ならいくらでも欲しいのでは？(衛生面の問題はあるであろうが)

　メダルも幼稚園や保育園の運動会の景品にでも使えるのでは？

 

　さいたまマラソンには来季もエントリーする予定だけど・・・またさいたまだけに限る話でもないけど・・・完走賞って要るのかしら？？

　完走証をwebでもらえたらそれで充分よ。

　｢完走賞を廃止して、その分エントリーフィーを下げてくれ」って考えるのは私だけじゃないはず。

 

　ちなみに(完走賞ではなく)参加賞としてもＴシャツやタオルは要らない。安っぽいビニール臭のバッグ類も迷惑。食べ物が一番ありがたい。日持ちするお菓子で充分！

 

　最近で嬉しかった参加賞はアームウォーマーやクーラータオル、ネッククーラー・・・つまりランナーの日用品だよね。

　大会主催者に近い方、よろしくお伝えください笑。

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)(予定)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(願望)

　

 

　

金沢を走る！

　6/17(水)、金沢にやってきた。

　昼前に到着。ホテルのチェックインまで時間潰しに走る！

 

　さて、どこに行こう・・・・｢金沢市　お勧めランニングコース｣で検索して、卯辰山公園見晴らし台を目指すこととした。

　金沢駅近くから浅野川沿いに進む。雰囲気のある通りだなぁ。

　この川沿いから卯辰山公園に上がる道がわかりにくいのなんの！迷ってしまった(下の写真の4km過ぎに引き返した次第)。

　金沢は市内の名所を示す看板等はたくさんあるけど、公園への標識はほとんどなかった。途中で少し会話した旅の若者と｢表示がなくてわかりにくいよね｣と意見が一致しました。これはいかがなものかと思ったよ。

　見晴らし台まで100mほど登ったわけだけどそんなに展望がきれいなわけでもなかった。ということで写真なし。

　ま、良いトレーニングにはなりました。

 

　旅先では走りたいから、ここのところ普段のランニングは自粛中。坐骨神経痛が出そうな｢うずき」を感じるのよね。しばらく上手に付き合っていかなくては！暑いと身体に負荷が掛かるから、距離を抑え、日を空けることとします。

 

　今週、レース用と練習用、２足のシューズがお役御免となりました。

　レース用は薄底adidas takumi ren。｢①カカト｣と｢②母指球」がへたり(摩耗し)ました。600km程度しか走っていないと思うのだけど、初めて使ったのは19年。もう7年経っているので寿命でしょう。このソールのグリップ感は大好きでした。とくにトラックのアンツーカーでの感覚は｢しっかり蹴れている｣と思わせてくれたものです。たいしたペースでもないのに笑。

　練習用はasics GT-1000。｢③母指球｣のところが陥没しかかっています。カカトがへたっていないのは、最近はストライドが伸びなくなってヒールストライクすらできなくなったということかもしれません。まだ走れそうだけど1,500km位は踏んでいるので引退してもらいます。

　よく頑張ってくれました。深謝！

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)

　　　　　←正しくはレースではない

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

01月　　どこかで30km走りたい

02/14　   さいたまマラソン(フル)(予定)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(願望)

　　　

5月のランニングログ

　6/3(水)。

 

　先月のランニングログ！

　11日間132km。

　引き続き低空飛行。

 

　過去の月間記録は下表のとおり。

　5月はゴールデンウィークの大型連休があり、季節も良いので、距離を踏めるはずなのだけど・・・・

　過去に比しても低調だったわ。

　

　坐骨神経痛の痛みは癒えた。日常生活には支障なし。ただ走るとなると違和感というか蹴る力を感じないというか・・・・

 

　秋に向けて頑張ろう！

 

　この秋の大会を２つエントリーしました。

　東京夢舞(フル)と手賀沼エコ(ハーフ)。

　夢舞で距離を踏んで、2週間後の手賀沼でスピードを意識して、さらに２週間後にアクアラインでフルを挑む！

　もうタイムアタックはできないけどしっかり走り切りたい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

 

【今後のレース予定】

10/11　   東京夢舞マラソン(フル)←レースではないけど

10/25　   手賀沼エコ(ハーフ)

11/08　   アクアラインマラソン(フル)

12/13? 　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

02/14　   さいたまマラソン(フル)(予定)

02/21　   青梅マラソン(30k)(予定)

03/07       東京マラソン(願望)

　

 

群馬でトレイル走ってきたさ！

　5/24(日)。群馬県太田市まで遠征して、上州八王子丘陵ファントレイル(ロングの部)24km

走ってきた！

　上の写真は7:00の大会会場。まだ静かに準備中ってとこ！

 

　2年連続5回目の出場！

　このレース＆コース、大好き！

　きついのはきついのだけど、四つん這いにならないと登れないような急峻さはないし、とっとこ楽しめるダウンヒルも数か所ある。

　プロデューサーは鏑木毅さん。開会挨拶では｢ロングの部はフルマラソン、ハーフの部(11km)はハーフマラソンと同等の負荷がかかる。お気をつけて｣との由。

　私の昨年のタイムが4:20、｢フルマラソン同等はまさしく！」って感じ。

 

　9:00スタート！

　まだ坐骨神経痛も完治していないのでゆっくり入る。急な登りの手前では待たされるけど織り込み済み。焦ることなくゆっくりゆっくり！

　登りは迷わず歩く。それでも心拍はうなる！！

 

　第２エイドでは群馬名物・焼きまんじゅう！

　第３エイドでは今年初のスイカ！

　第４エイドでは(今までにレースのエイドでは見たことのない)ほうれん草のおひたし！｢えっ！｣と思ったけど折角だから口に放り込んだらこれが美味かった！塩分補給にもなるし、思わずお代わりした！

 

　

　第４エイドは16km辺り？ここから長い登り。周りがばててきたのか抜く方が多くなる。

　第５エイドは21km過ぎ。ここからゴールまではロード。もう@8:00近いペースでしか走れない。ま、先月のかすみがうらのラスト10kmもそんなもんだった！

　ゴール手前、ラスト500mは会場の太田市北部運動公園に登る坂。ここは最後だから走りたかったけど無理だった。早足で登り、やっとの思いでG・O・A・L！

 

　タイムは4:18！

　あら？去年より早いじゃん！今年は涼しかったからだな。

　ま、トレイルのタイムは気にしない。

　総合順位は上位65%、性別順位は67%、カテゴリー(男性50代以上)順位は58％。

　男性60代以上のカテゴリーがあればやっと50%以内には入れるのかもね。

 

　やっぱり楽しかった！

　｢踏ん張りが利かなくなってきたから20km超のトレイルはもう止めた方がよいかも｣と思っていたのだけど、この大会ならまだ出られそうね。来年もロングにチャレンジしたい！！

　私は基本的に自宅から電車で参加できる大会にしか参加しないのだけど(もちろんアフターでアルコールを摂取したいから)、このレースだけは(電車で行けないから)マイカーで参戦！たまには良いね！

　

　

 

 

　あとは付録。

　ゴール後、完走証をもらう。その裏を見る！やった！ラッキー賞GET！

　レタスをいただきました！隣はゴール後にふるまわれた牛乳！

　出場5回目にしてラッキー賞は３度目！持っているな笑！

 

　そして、大会会場の出店ブースを冷やかしていたら・・・・・衝動買いしてしまった！

　ま、ランニングリュックは探していたから衝動買いとも言えないのかもしれないけど、このメーカーのこのモデルを購入するつもりはなかったのよね。カラーに一目ぼれしてGET！これからトレイルや練習のお供を務めてもらいます！

【今後のレース予定】

10月　東京夢舞マラソン(フル)(予定)←レースではないけど

11/8　アクアラインマラソン(フル)

12月　戸田マラソン(ハーフ)(予定)

2/14　さいたまマラソン(フル)(予定)

2/21　青梅マラソン(30k)(予定)

3月　  東京マラソン(願望)