3/31(月)、今日は走らないから、3月は昨日付で〆め。
結果はじゃんっ！
かろうじて、月間200km突破！
昨日は観桜ランニング16kmだったけど、その前後の早足ウォーキングの10kmを加えています。
｢走れる格好での早足ウォーキングは月間走行距離に加える｣と勝手に定義しました。やはり疲労が抜けにくくなっているので、あえて走らずに歩くことを取り入れることとしたので、お許しのほど。大股で腸腰筋を伸ばすようにさっさと歩く所存。
レースはフル１，ハーフ１でした。
寒さに凍えたさいたま、暑さにめげた久喜。地元埼玉県に翻弄されました！
休肝日は4日。さいたまの前4日も抜いたのに・・・・残念！
4月はかすみがうら！これからの3週間、疲労を溜めないようにアルコールも何日か抜いて準備します。
以上