最初から
じゃん！
月間185km！
例月は｢目標200｣だけど10月はこれで予定通りかな？
｢七五三の法則」を意識した。これは｢フルマラソン3週間前には練習量を70％に、2週間前は50％、1週間前は30％にせよ」とのことらしい。11/10にアクアラインフルを控えている。もう疲れが抜けないお年頃、素直に従ってみようかと・・・
アクアラインの13日後には、昨年のリベンジ・大田原もあるし！そう考えると11月は150km位にしかならんかもね。
年間2400kはクリアしたいから、12月は大変かも！！！！
以上