8月のランニングログ

　9/1(土)、8月のランニングログ。

　23日219km！

　数字だけ見るとまずまずなのだけど、実はその内80kmはウォーキングなのよね。@10:00程度の早歩き。

　暑くて走れないし、そこで無理して走って疲労を残すのはもっと怖い。ということで夜に歩いた。それも算入しています。

　酒を飲んだ後に歩いているからね。身体に良いのか悪いのか笑

　8月の旅ランは富山と金沢！首都圏よりは断然涼しくて気持ちよかった！

以上