DAY２
２日目の朝
目覚めは・・・良いですね。
昨晩中々寝付けなかったものの（午前０時くらいまで？）
それに、明け方５時頃トイレに起きた割りには
朝起きてみると、あらゆる面で・・・良いですね。（説明不足）
というのも
たった１日酒を抜いただけなのに・・・。
※ 体が軽い
※ 肩こりが若干解消
これは・・・一定期間酒を抜くと、もっと効果がありそうですね。
それに、お恥ずかしい話で大変恐縮ですが
昨晩ノンアルコールビールを飲んだ関係で
お通じも良い！
作戦通り（大げさ）ですな・・・。
それに
酒を飲まないと、時間を持て余してしまう、という問題がありましたが
夕食後１時間 ⇒ 任天堂switchで「ウイニングポスト ８」をプレー（全然レースに勝てないけど・・・。）
その後１時間 ⇒ 小説「ようこそわが家へ」と読む（ちょっと古いけどね。）
なお、この小説は
近所の古本屋さんで「０円」（無料）でもらったものなのですが
面白いですね。
前に入院している際に
NHKラジオでやっていて、毎週夢中で聞いていたことを思い出しました・・・。
これまでの経験上
２日目以降は、比較的スムーズに寝つくことができる（予定）と思います。
体重 ５８．７ｋｇ（前日比 －０．２ｋｇ）
体脂肪率 １７．７％（前日比 ＋０．１％）
次回へと続く