DAY7

この日は、相も変わらずに

他の禁酒デーズと同様に、入浴後に夕食をとり

その後はゲームをしたり、漫画を読んだりして

少し早いとは思ったんですけど、午後8時頃に自室に入って(寝転がらなければ良いだろう、と思って)

本を読んだりして、時刻は午後9時

「・・・さて、横になるか。」

もう体が禁酒モードなので

午後9時以降は寝ても大丈夫だろう、と思い、

実際に本を読んでいると、ウトウトし出したのが9時20分前後

「この時間であれば・・・早期(30分~50分後、など)に目が覚めることはないだろう。」

そう思って就寝

 

午前0時30分頃にトイレに目が覚めます。

よし、このまま朝まで・・・と二度寝しようと思ったところ・・・眠れない!

なぜなのでしょうか?

午前4時前くらいまで寝られませんでした・・・。

なにかバイオリズムようなものが・・・あるのでしょうか?

 

DAY8

少し睡眠不足

いや、酒の勢いでガッツリ寝た時(眠りが極めて浅く、結果、本当は寝ていない状態)よりは

体調は良いです。

お通じもようやく出ましたし。

 

次回へと続く