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昨日、カウンセリングがあって、
自分がイラついている内容、気が滅入ることを喋りまくったので、
少し落ち着いたかな笑
まあ、心理士の言うことは、大抵決まっていて笑
「よく、がんばってるね😅」
そうだよ、本当に、私はよく頑張っている！
・・・かな。
その自信が無いから気が滅入ってくるんだけどね…
ビジネスはもっとうまく展開していかなけりゃ、
自立できるほどになっていかないのは分かっているけど、
イライラして、気が滅入って、上がったり下がったりしてると、
それだけで疲れちゃって、「どうするべきか」を考える力さえ失われていくんだよね…
最近、夫の騒音がひどくて…
静かにしろって言ってあるけど、
ドアを閉める時に、「あと、どれくらいでドアが閉まるから、どの程度の力を出すか」ってことが分かんないのか、
バァン！
って閉めるしかできないらしい…
音をさせずにドアが閉められるときは、スカッた時な感じ…
靴下履いている時は、足は踏みしめないのに、
裸足になるとドンっドンっって踏みしめが激しい…
ずっと靴下履いてろよ
と思うわ…
お昼を作りに来た時が一番うるさくて、
鍋を取り出すにも、色んなところにぶつけなきゃ取り出せない。
そして、「いててててて！！」「よいっしょぉぉぉ」「うしっ」などの
ずーっと雄たけびをあげながら作業…
私が、「どうしたの？やってあげようか？」って言うとでも思ってんのかな…
”俺様が、昼飯作ってるんですけどー
お前がやってくんないの？”
って気持ちはある気がする…
せっかくの息子がいない時間でも、夫の立てる騒音で、私はイラッとする。
読み聞かせを上手にできるようになりたくて、
練習を録音してるんだけど、
静かだなぁと思ってやってると、そういう音立てにくるんだよね…
本当に苦痛…
私に聞きたい音がある時ほど、聞きたくない騒音がついてくるから…
気が散るし、腹立つし、やる気なくなるし…
最近、図書館に行くことを覚えたので、
図書館に避難しに行くことが増えたかな。
読み聞かせに使う絵本を選びに行くためでもあるけど。
人のガヤガヤした声も聞かずに済むし、
静かなことが多少の癒しになる。
今回は、そのことを心理士に言ったら、
「本当に良く頑張ってるね…」
と慰められました笑
夫の行動にいちいちイラついて、怒り狂うフェーズは、割と乗り越えたというか。
怒りのピーク値を下げることはできるようになった。
今度は、それでも、変わらずにやってくるイラつきポイントに
翻弄されずに、いかにナチュラルでいられるか。
気持ちを上げ下げして、やる気を無くしたりせずに、
「これが今のデフォルト」と割り切って、淡々と生活していけるようなるか。
今度は、この辺のポイントだな。
少しでも、お小遣い程度でも、お金を増やしたいし、
ちょっと、この辺の経験を、やっぱり本にしてみようかなぁ…と最近思い始めているw
youtubeでAIを使って絵本を出版する方法とか、たくさん動画が出ているんだけど、
それを見ていて、この方法に習っていけば、意外に本も書けるもんなぁ…と思うようになったのよね。
カサンドラの中にも私と性格が似ている人はきっといるはずで笑
書いてみたら、誰かの参考にはなるかもしれないなぁと。
心理士にも、本を書いてみようかなって気持ちでいることをつぶやいたら、
「その経験を必要としている人はたくさんいるから、
実現させるといいよね」
と勧められたしw
ブログは読まないけど、本は読むって人もいるかもしれないしね。
人の心理を考えるより、
自分の心理を追及してまとめる方が、今の私にはラクチンな気がするんだよねぇ。
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開催日時：
9月16日(土)10:00AM
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場所：ご自宅
参加申し込みをしてくださった方には当日Zoom URLをお送り致します。
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優しくて話しやすいお姉さまたちですよ！
(カサんじゃう人は、みんな良い人だからだもんね、その辺は心配ないわよね😅)
お茶飲みながら、お喋りしましょ！お気軽にご参加くださいね！
