生活習慣 | モラハラ夫と子育ての中で、私が私を整えていく

モラハラ夫と子育ての中で、私が私を整えていく

モラハラ夫の言動と子どもの問題行動に揺れながらも、愛着とアドラー心理学をヒントに自分を整えていく実践ブログ。
感情に飲まれず、日常で試し続ける当事者の記録。

なかなか、いつ寝て、いつ起きるかを調整するのが難しい…


今日も、眠い…って起きてられなくて、17時頃就寝…と思ったら、20時頃に起きてきたー!


ガボーン( ̄◇ ̄;)


また、夜寝ないな…


早寝早起きを習慣付けたいのに、そういうのは、なかなか身に付いてくれないのね…