こんにちは 柴田です。
以前、僕は、お砂糖がイライラや暴力の原因になるという記事を書きました。
イライラや暴力の原因と言われている「低血糖」です。
低血糖の原因は砂糖の摂りすぎ。
砂糖を大量に摂取すると急激に血糖値が急上昇します。
そしてそれを下げようとインスリンが過剰に分泌されることにより、血糖値が下がりすぎてしまう状態のことを指します。
落ち着きがなくなる、集中力がなくなる、心が空白になる、落ち込む、恐怖を感じる、といった症状もあります。
注意していないと、知らず知らずのうちに大量のお砂糖を摂取してしまいます。
では、お砂糖を摂らないと、どうなるのでしょうか？
北海道にお住いの まいーさんがお砂糖中毒から脱出されました。