こんにちは 柴田です。
先日からショートストーリーをお届けしています。育児の合間に、ホッとするひとときになればいいのですが…。
今回も、送りますね。
2年間距離をおいていた前妻と、仲直りをしてディナーに行った。
我々は4時間、楽しくおしゃべりをした。
別れ間際、彼女は私に大きな封筒を渡した。
その中には、彼女が私に送ろうとした手紙が20通も入っていたのだ。
封筒には、「私が頑固すぎて送れなかった手紙」と書かれていた。
では、今日も始めましょう。このブログは、育児や子育ての悩みの解消に役立つような情報や、楽々育児のヒントをお話ししています。
僕のお客様に、先日から出産ラッシュが続いています。
そこで、今回は、産褥期に無理をするとどうなるのかというお話をしますね。
産後約４～６週間は、まだ骨盤や子宮の回復は十分ではありません。
出産後は、赤ちゃんを産み終えた子宮が元通りになるように、不要なものを分泌物として出し続けます。
元通りの子宮になるには、少なくとも３週から６週かかります。
この時期を「産褥期」と呼び、ゆったりと横になって過ごすことが大切です。
昔から産後３週間は寝るように、といわれるくらい、出産を終えた後の母体を元に戻すということは、産後の大事な仕事なのです。
出産後は、子宮や内臓を支えている「靭帯」が伸びやすくなっているため、ズレが生じてしまうことがあります。
その状態で放っておくと、さまざまな症状が出てきます。
例えば、膀胱が下がると尿漏れになります。大腸が下がると排便が困難になったりする可能性があります。
また、子宮が下がるのも珍しいことではなく、これが悪化すると子宮が飛び出す状態にまでなります。これを「子宮脱」と言います。
出産で傷んだ筋肉や靱帯は、順調ならば約1～2カ月で、以前と同じくらいの内臓の重みを支えられるように戻ります。
それまでの間、重たいものを持たないように注意することが必要です。
アメリカでは、産後すぐに仕事や買い物に出かける人があたりまえのようですが、年を取ると杖をついて歩いている人が多いのは、その影響ではないでしょうか？
産褥期の安静は、とても大切なことです。ご主人にも伝えて、協力するようにお願いして下さいね。
それが母親のためでもあり、子供のためでもあり、そして、ご主人のためでもあるのです。
遠慮して、話せなかったと言うことがないように、この記事を手紙に書いて手渡してもいいですね。
ママ友も実家の両親も驚くお子様の発達が、簡単に出来るヒントはここにあります。
簡単に育児のプロになれるメルマガ、バックナンバーも無料開放中です。
この方法で育児を楽しめば、簡単に赤ちゃんの目つきが変わってきます。
ママには、育児に迷った時にすぐに解決してくれる力強い応援団が必要です。
