いろんな方のブログを見せていただいて、
ああ、みんなのごはんは健康的。
私はがっつりもりもり過ぎ...。
って反省して
作ったご飯がこれです。
岩のりの湯豆腐。
韓国のり入れたかったのですがなかったので
岩のりとごま油で代用。
野菜のみです。
肉なし。
で、李さん母作のキムチ。
何が入っているのかは企業秘密らしいですが
美味しい。
なんだかすごくコクがある。
あとなんだか特別なおいしそうな納豆。
普通のよりリッパだった。
秘伝豆の納豆。
韓国チックな夕飯。
炊き立てごはんがすすむ君。
３連休は体にいいことをいろいろやりました。
ひとりで体力測定も。
柔軟性がダメって、
元器械体操部、情けない話です。
あといつもの岩盤浴。
汗が毛穴から噴出す。
毒素が抜けていく。
なにかをぱぁっとして騒ぐより、
こういう身になる時間が本当に大好きだ。
でも次の日には、ケーキも食べたし
さらに次の日には、
無国籍料理屋でアジアンなごはんを食べまくり、飲んだ。
体は毒毒しく浮腫んでおります。
美味しい話と体をきれいにする話。
バランスを保って、常に健康体でいたいものです。