QUEENビクトリス☆けいこです👑✨
夢を叶えるために、
一生懸命に突き進むのはいい！！
だけど、
夢を叶えるために、
カラダを酷使して、
健康でいられないとしたら、
やっぱりそれは違うよね
カラダは第一の資本だし、
大切にしないで壊れてしまって、
夢半ばで進めなくなっちゃったら困るでしょ
叶えたい夢があるなら、
動けるカラダが絶対に必要☆
そして、
夢が叶った後も人生は続くのだから、
その時にカラダが健康でなかったら、
何のために頑張ったのか、
分からなくなってしまうんじゃないかな
不調をそのままにして、
カラダからのサインを無視し続けて、
そのまま突っ走ってしまえば、
何が起きるかは簡単に予想が付くでしょ
カラダはさ、無理がきくからね。
ご主人様の為に頑張っちゃうの。
そこに甘えて、サインを放っておいて、
限界を超えさせちゃダメだよ
だから、
- こまめに適度な運動とストレッチを心掛けること
- 不調や疲労の蓄積をさせないこと
わざわざ時間をつくらなくても、
移動の時、デスクワークの時や休憩時間に、
できることをやるのも一つ！
エスカレーターやエレベータを使わず、
階段を使って上り下りをする。
歩く時の歩幅を大きくする。
電車に乗ったら、
座らずに、
体幹を意識して立つ。
座るとき、立ちあがるときに、
股関節を使う。
座ったときには、
仙骨を立て、座骨で座り、
良い姿勢を保つ。
良い姿勢を保ちながら、呼吸を意識する。
ゆっくりと息を吐き、息を吐き切る！
すると、体幹が鍛えられるので、
新陳代謝が上がる。
トイレ休憩や昼休み時間に、
使っていないカラダの部位をよく動かす。
などなど。
やるのとやらないのとでは、
後々が違ってくるし、
時間の有効利用にもなるよね✨
他にも、
シャワーだけで済ませるのではなく、
湯船につかってカラダを温めてあげる。
湯船に浸かっているときに、
全身マッサージしたらなおさらいいよね。
手でなでてあげるだけでもいいよ。
カラダが温まると血流がよくなって、
老廃物が流れやすくなるから、
疲れも取れやすい！
ショウガを食べてカラダを温めるのもよしですよ。
カラダの冷えは万病のもとですから！
カラダが温まると、
心もポカポカに温まるからね
カラダが温まったところで、
全身のストレッチ。
筋や関節を伸ばし、
カラダの柔軟性を高めておくことで、
ケガに繋がりにくくなるし、
疲労回復にも効果的。
私は、毎日ストレッチしているので、
しなかった次の日は、
カラダの調子がイマイチなのは実証済み。
疲れのとれ具合が雲泥の差ですよ❣️
後は何といっても、
質とバランスの良い食事！
カラダは食べたもので作られる！
でしょ！
だから、
お手軽だけど食品添加物てんこ盛りな、
コンビニ弁当なんかはやめて、
自分で厳選した食材で作ったものを、
カラダに取り入れましょう！
食と水については、こちらも読んでね❣️
どれもこれも、
誰もが知っているし、
簡単にできることだから、
どれか一つでもやり続けることですよ‼️
そこに、生命原理の基本基礎である、
愛するヒトとのOMEKOや自己発電をプラス。
生体エネルギーを上げるの！
やる気アップで、元気もりもり☆
生体エネルギーを十分に満たすことで、
物事を大きく動かすことが出来るからね❣️
影響力を大きくしたいなら、
エロスパワーが十分に溢れて流れていること。
ですよ！
夢を叶えるのと同時進行で、
健康もしっかり維持して、
もちろん恋愛も楽しむ♡
恋をして、夢を形にする！
これが地球の醍醐味でしたね❣️
男と女がなぜいるの
恋をするためでしょ💕
恋愛のない人生なんて、
とーーーってもつまらないしね❣️
地球の６つのテーマ、
恋愛、仕事、お金、健康、人間関係、心、
がありますが、
恋愛をすると、
仕事も、お金も、健康も、人間関係も、心も、
どのテーマにおいても豊かになり、
超進化・成長しますから！
沢山の恋愛をして、
キュンキュンドキドキしちゃってね♡
夢を叶えるにしろ、
恋愛をするにしろ、
動けるカラダ＝健康あってのもの。
自分のカラダは、
自分でケアが基本ですよ❣️
セルフケアの仕方、
カラダの使い方、
姿勢や歩き方なども、
あなたに合ったアドバイスを、
セッションでお伝えしておりますよ☆
宇宙意識や神々でも乗ることのできるパーフェクト・ボディであり、フリーエネルギーの最初の装置であるこのヒトのカラダを大切に使ってね♡
セミナー開催決定！！！
２０２２年１月２２日（土）
QUEENビクトリスセミナー
進化＝神化するための、
この地球フィールドという、
陰陽ありきの最高のステージで、
激動の時代をどう生きていくのか！
自分の人生の中心に立って、
自分の心に素直になって、
今ここ完全燃焼で、
腹の底から笑っていこう！
詳細は募集時のブログにて！！！
お楽しみに！！！
