こんにちは。
あがり症の人は、理想が高い人が多いそうです。
できるだけ「完璧に完璧に」と、妥協をゆるしません！！(個人差はありますが。)
スピーチの時、自分は完璧に出来ているだろうか? みんなからどう見られているだろうか?・・・
自分にしか分からないような小さな失敗も、「あ～ミスしてしまった」と考えその事ばかりを
気にしてしまいます。
逆に、どうでもいいと思っている人は、あまり緊張もせずスピーチも普通にできてしまいます。
あがり症の人は、話しを聞いてくれる人を意識せず、常に自分を意識します。
この意識を変えることが必要なんですね。
そういう私も、まだまだ自分を意識してしまいますが、これは訓練である程度変えられます。
ではまた。
こんばんは。
普段の生活でずっと緊張している人はいませんよね。
私も、家庭、職場、飲み会など、家族の誰かと話すとき、1対1で仕事の話をする時
友達と飲んで話すときは、まったく緊張しません。。 (当たり前ですが。)
そういう日ばかりなら良いのですが、上司への報告、会議での発言、客先への訪問など
仕事絡みの事でどうしても避けられないことはあります。
そんな時でも、どうやったら避けられるのかを、ずっと考えてた後ろ向きの人でした。
いくら避けようとしても、やはり避けられません。
そんな自分が嫌になって、思い切って話し方教室に行ったのでした。
そして今は、教室に行って良かった!!と実感しています。
ではまた。
2010年の夏に、話し方教室の一日集中コースに参加しました。
私を含めて5人の参加者がいました。
私が最年長で、女性が2-3人、男性も2-3人だったと記憶してます。
教室に参加した理由は、私と同じ「あがり症」を何とかしたい!という方が多かったのです。
ある女性から「すぐ治るのか」という質問がありましたが、当然今すぐ治りっこないです。
すぐに治るなら、みんな苦労しません。。
今まで自分のあがり症に目を背けて来ましたが、教室に参加したからには「まな板の鯉」状態。
どうにでもして。という感じでした。
先生の挨拶の後、参加者の自己紹介から始まり一人3回くらいスピーチが回ってきましたが
あがりながらも、とりあえず話すことができました。 フーっ!
今回の授業で印象に残ったのは、「話は人に伝えること」という言葉でした。
その時から、この言葉はずっと私の胸にあります。
ではまた。
