30日目 67.0㌔ 37.7％

11月27日朝測定　　体重：67.0㌔　体脂肪：37.7％

朝は白湯といつものオールブラン+ヨーグルト

昨日の帰りも遅く疲れきって食欲もなかったけど、心配した同居人が美味しそうなご飯を作って待っててくれていた

美味しく全部平らげました

で、当然のことながらまた体重増えてます～

今日で30日目なのに、全然まったく結果が出てません・・・

とりあえず、生理中の便秘気味も解消されたし

今日は久し振りにホットヨガに行く予定だから（今日は残業しないで帰るぞ！）

少しは体重減ってくれることを祈ります・・・