36日目　66.0㌔　36.8％

12月3日　朝測定　体重：66.0㌔　体脂肪：36.8％


朝はオールブラン＋フルーツグラノラに牛乳、そしてＢｉｏプレーンヨーグルト



昨日の夜はホットヨガに行ってきた


帰ってきてからお風呂の掃除したり、洗濯したりして、夕食食べ始めたのが10時過ぎだった


なのに体重が減っている！！


遅い時間だから消化に良いものを選んで食べたからかな？


それにしてもやっぱり嬉しいニコニコ


今日はホットヨガには行かないけど、頑張ってキープして65㌔台になりたいな～


そしたらまた新たなやる気が出てくるでしょ音譜