12月5日 朝測定 体重:65.5㌔ 体脂肪:36%
朝はオールブラン+フルーツグラノラ、そしてBioヨーグルト
一応前日の体重は維持中
金曜日の夜はホットヨガに行く予定だったけど、急遽予定が入っていかれなくなってしまった
土日と泊まりで出かける予定だから、この体重を維持できるのか・・・?!ちょっと不安かも
12月5日 朝測定 体重:65.5㌔ 体脂肪:36%
朝はオールブラン+フルーツグラノラ、そしてBioヨーグルト
一応前日の体重は維持中
金曜日の夜はホットヨガに行く予定だったけど、急遽予定が入っていかれなくなってしまった
土日と泊まりで出かける予定だから、この体重を維持できるのか・・・?!ちょっと不安かも