12月5日 朝測定  体重:65.5㌔  体脂肪:36%


朝はオールブラン+フルーツグラノラ、そしてBioヨーグルト



一応前日の体重は維持中


金曜日の夜はホットヨガに行く予定だったけど、急遽予定が入っていかれなくなってしまった


土日と泊まりで出かける予定だから、この体重を維持できるのか・・・?!ちょっと不安かも