リハビリライド

先週の負傷から一週間、ジテ通を一週間休んで、腫れもほとんど引いてきたので、

土日で走りに行ってきました。

土曜日
軽く物見往復
あまり負荷はかけられないけど、なんとか立ち漕ぎも出来ましたhttp://x2tokyo.jp/emeters/em/img/emoji/18.gif

日曜日
宿谷の滝～一本杉～シロクマ

まだ、チーム練には耐えられそうにないので、自主連
宿谷の滝麓で、K嬢と遭遇
シロクマでは、元オリンピック選手を２人含むＢ社の社員様御一行に遭遇しました。

肝心の膝は、なんとか峠は登れるまでになりました。

来週は、チーム練出来るかな？

練習コース

いつもの練習コースの看板が貼り替えられていました。

やるなぁ！！

この看板のオーナーは誰なんだろうか？

昨日強打した膝の調子を確認すべく、シロクマまで

サイクリング＆ＮＨＫの取材？インタビュー？

に行ってきました。

膝の具合はと言うと

平地ではいいのだが、

坂がきつくなると、痛くて力が入れられず、

片足で登るような状態。

そして、ダンシングは膝に体重がかかるため、

平地でも出来ない状態でした。

しかし、悪い感じはしなかったので、週末までには走れるようになるかと・・・

明日練習出来るかな・・・