リハビリライド

先週の負傷から一週間、ジテ通を一週間休んで、腫れもほとんど引いてきたので、

土日で走りに行ってきました。

土曜日
軽く物見往復
あまり負荷はかけられないけど、なんとか立ち漕ぎも出来ましたhttp://x2tokyo.jp/emeters/em/img/emoji/18.gif

日曜日
宿谷の滝～一本杉～シロクマ

まだ、チーム練には耐えられそうにないので、自主連
宿谷の滝麓で、K嬢と遭遇
シロクマでは、元オリンピック選手を２人含むＢ社の社員様御一行に遭遇しました。

肝心の膝は、なんとか峠は登れるまでになりました。