１８日（土） みさか練習
玉川アップダウン周回
８時のサイクリング班を、なにも知らせずにレース班の練習にまきこむ
暑い一日でした、とこかのショップ主催の記録会では、熱中症で死人も出たとか・・・
写真に写っている皆さん無事に帰宅されましたか？
え？すでに写真に写ってない？
某ヤマザキショップを占拠するみさか軍団
**************************************************************************
１９日（月） みさか有志にて、 早朝山岳練習
猛暑を避け、車で山の麓まで行き
寒いくらい涼しい早朝の群馬と埼玉の県境に有る峠を越えてきました
【コース】
龍勢～志賀坂峠～（群馬県）～土坂峠～龍勢～宮杯コース試走～龍勢
左から、Ａ木さん、みーさん、タクローさん、私
しかし、宮杯コースは標高もなく、秩父盆地ってこともあって
普通に暑かったです
峠練習の後の、試走だったので、時間の関係も有りますが・・・
←この写真は、宮杯コースのピークにて止まった時の写真です。
たまたま、今日の走行距離 ７７．７７ｋｍ を示していました
いいこと有るかも
時間：10：21
心拍：140
なんてのも見えますが
この後、タクローさんは、猛暑の秩父盆地を越えて自走で帰って行ったのでした。
タクローさんは、200kmオーバーになったはず
本日も一緒に走ってくれた皆様ありがとうございました。
おかげさまで、楽しくいい練習が出来ました。
来週の日曜日は、9：30よりシロクマにてイベント開催の為
イベント前に、奥武蔵にて早朝ヒルクライム練習の予定です。
よろしければお付き合いくださいませ。
奥武蔵も早朝は涼しいですよ！