部屋が散らかっていると、目に入る情報が多くなり、知らないうちに気が散ったり、疲れやすくなります。その結果、集中しにくくなったり、気分が重くなることがあります。
一方で、いらない物を減らして部屋を整えると、頭の中もスッキリして、安心感が増す人が多いと考えられています。
「片付けなきゃ」と無理をせず、自分に合ったペースとバランスで整えることが大切であり、それは人生をより豊かにする第一歩となります。
※ただし、効果には個人差はあります。
断捨離の科学。詳細はnoteに記事にしています。
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部屋が散らかっていると、目に入る情報が多くなり、知らないうちに気が散ったり、疲れやすくなります。その結果、集中しにくくなったり、気分が重くなることがあります。
一方で、いらない物を減らして部屋を整えると、頭の中もスッキリして、安心感が増す人が多いと考えられています。
「片付けなきゃ」と無理をせず、自分に合ったペースとバランスで整えることが大切であり、それは人生をより豊かにする第一歩となります。
※ただし、効果には個人差はあります。
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